通淋巴-白果奶? 美白抗過敏-排毒

通淋巴-白果奶?　美白抗過敏-排毒
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修身
　　白果30克，白菊花4朵，雪梨4?，牛奶200毫升、蜜糖適量。
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　　[制法]
　　1、將白果去殼，用開水燙去衣，去心;白菊花洗凈，取花瓣備用;雪梨削皮，取梨肉切粒。
　　2、將白果、雪梨放入?中，加清水適量，用武火燒沸后，改用文火煲致白果?熟，加入菊花瓣、牛奶，煮沸，用蜜糖調勻即成。 [特點]
　　果?熟清香淡雅，甜?適口。
　　[功效] 白果含蛋白質、脂肪、糖?、多種氨基酸、胡蘿卜素及維生素Bl、維生素B2等。其味甘、苦、澀，性平，有抗過敏、抗衰老、抗微生物的作用。白果與清肺、?膚的白菊花、雪梨和營養豐富，且有補?贏、益肺胃、生津液、?大腸的牛奶結合成?料，女性常吃，可起到祛斑?膚，?膚美白、抗過敏的作用。
(????：?少君）
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